Temos compartilhado diversas situações que cada um vive. Muitas vezes passamos por conflitos e dificuldades, mas sempre há uma saída.

Em Segunda de Coríntios 4:8-10 vemos:“estamos atribulados em tudo, mas não angustiados; em apuros, mas não desesperados; perseguidos, mas não desamparados; derribados, mas não destruídos”. Muitas vezes não é fácil entender o que nos acontece, mas Deus quer que tenhamos vidas saudáveis.

Quero compartilhar hoje como ter uma vida saudável. Não me refiro apenas à saúde física, mas emocional, familiar, laboral e em nossas relações. É possível como cristão ter uma vida saudável? Não estou dizendo que não passaremos aflições, pois a Bíblia diz“no mundo tereis aflições”, mas Deus tem um propósito.

Em Filipenses 4, Paulo estava preso, mas diz:“Sei viver humildemente, e sei ter abundância; em tudo estou ensinado, para estar saciado como para ter fome. Tudo posso em Cristo que me fortalece”. Paulo tinha passado por diversas necessidades, mas sabia em quem tinha crido. Não dizia“tudo posso em minhas forças”, mas“em Cristo que me fortalece”.

Muitas vezes, quando enfrentamos problemas, nos concentramos nas dificuldades e não no poder de Deus. Se há um problema econômico, pensamos em como solucioná-lo; se fracassamos nos estudos, pensamos em como nos recuperar; se há problemas familiares, nos perguntamos o que aconteceu. Mas não nos concentramos em quem vive em nós.

Paulo tinha a convicção do que Deus era em sua vida. Embora continuasse preso, sabia que“maior é o que está em nós do que o que está no mundo”. Deus tem autoridade e poder para reverter qualquer situação.

Ouvi o testemunho de uma mulher de Deus cujo marido a abandonou por uma jovem. Caiu em depressão, desenvolveu amnésia e problemas mentais. Chegou a vaguear nua pelas ruas sem saber quem era. Embora tenha recebido oração, continuava sofrendo.

Ela se apegou a três textos: Jeremias 32:27“Haverá algo difícil para mim?”, Lucas 1:37“Nada há impossível para Deus”, e Êxodo 15:26“Eu sou Jeová, teu sanador”. Embora seus filhos acreditassem que ela não mudaria, um dia começou a se recuperar. Em seus piores momentos, lembrava fragmentos da Palavra e os recitava.

Deus é nosso sanador e nada é impossível para Ele, mesmo quando as situações parecem irreversíveis.

Sabem, irmãos, passaram 13 anos até que essa mulher pudesse ser transformada. Novamente estava consciente, sabia quem era, podia conhecer as pessoas, estar com seus filhos e testemunhar do milagre que Deus tinha feito em sua vida. Seu marido não voltou, mas sua vida foi transformada.

Muitas vezes Deus quer que tenhamos vidas saudáveis. Às vezes haverá golpes muito duros, mas Deus quer que permaneçamos firmes.

Como posso ter uma vida saudável?

1. Primeiro, conhecendo a palavra de Deus. Quão importante, quando há momentos difíceis, que conheçamos a palavra, porque ela virá à tona. Quando temos problemas, buscamos pessoas: se há um problema em casa, buscamos um arquiteto ou encanador; se temos um problema de saúde, vamos ao médico; se temos problemas com as contas, consultamos um contador. Mas quão importante lembrar da palavra de Deus em momentos de incerteza. Para isso, devemos conhecê-la.
2. Segundo, utilizar as ferramentas que Deus nos deu. Essa mulher orava e jejuava. Estamos em tempo de oração e jejum e vemos como começam situações difíceis. Mas devemos permanecer firmes, continuar porque virá a resposta. Compartilhava com alguns irmãos sobre Neemias e sua perseverança. Apesar de pessoas como Sambalate zombarem, dizendo que era impossível reconstruir um templo destruído por 150 anos, ele se manteve firme. Quando queremos reverter uma situação, virão pessoas que dirão “não é possível”, “as coisas são assim”. Mas quão importante manter-se firme, saber que sempre onde há uma situação, haverá uma saída. Deus não nos deixará nem desamparará.

Então, devemos conhecer a palavra de Deus, utilizar o jejum e a oração, e ter consciência de que Cristo está em nossa vida. Paulo dizia:“Tudo posso em Cristo que me fortalece”. Ele tinha consciência do poder de Deus em sua vida.

Em Apocalipse 3:20 diz:“Eis que estou à porta e bato; se alguém ouvir minha voz e abrir a porta, entrarei a ele, e cearei com ele, e ele comigo”. O Senhor está conosco até o fim do mundo. O poder de Deus está dentro de nossa vida, mas muitas vezes nos focamos no problema e nos esquecemos desse Deus poderoso que mora em nós porque entregamos nossa vida ao Senhor.

Davi é outro exemplo. Tinha passado por perseguições, Saul queria matá-lo, mas isso terminou. Em 2 Samuel 22:32-38, Davi diz:“Quem é Deus, senão somente Jeová? Deus é o que me cinge de força, desimpede meu caminho, faz meus pés como de cervas, me faz estar firme, adestra minhas mãos para a batalha, de modo que se dobre o arco de bronze com meus braços”. Ele fala de um arco de bronze, muito difícil de dobrar, mas Deus o ajudava a dobrá-lo para que a flecha fosse na direção correta.

Davi continua:“Perseguirei meus inimigos”. Embora pense que não tenha inimigos, muitas vezes as circunstâncias que passamos são nossos inimigos. As coisas que não alcançamos se tornam inimigos. Nossas emoções podem se tornar inimigas: a raiva, o orgulho, a intolerância que aumenta com os anos. Quais são seus inimigos? Más decisões? Coisas que não alcançou? Um estudo que não conseguiu terminar? Um trabalho que não conseguiu? Isso pode ser um inimigo.

Disse:“Perseguirei meus inimigos e os destruirei, e não voltarei até acabá-los”. Sei em quem confiei. É crucial que saibamos que há um Deus poderoso que luta nossas batalhas e que está conosco. O Cristo da glória vive em meu coração, e o Senhor não me deu um espírito de covardia, mas de poder, amor e domínio próprio. Já não vivo eu, mas Cristo vive em mim. Quando entreguei minha vida ao Senhor e fui batizado, o Espírito Santo morou em mim, dando-me o poder de Deus. Tudo posso em Cristo que me fortalece. Mas para ter uma vida saudável, devo confessar e conhecer a palavra de Deus, utilizando as ferramentas que Ele me deu e confessando com meus lábios o poder de Cristo em minha vida.

Antes, quando não conhecia o Senhor, era pessimista. Hoje vejo situações alarmantes, ou como a criminalidade parece piorar. Humanamente, poderia pensar que nada muda, que tudo está pior. No entanto, é vital que comece a declarar o que Deus fez em minha vida, porque a língua tem poder:“A morte e a vida estão no poder da língua, e quem a ama comerá de seus frutos”. Se só digo coisas negativas, estou confessando derrota, mas se declaro:“Tudo posso em Cristo que me fortalece”, embora não veja resultados imediatos, estou mudando. O Senhor não me abandona; Ele está comigo.

Testemunhos do poder de Deus abundam, e devo substituir o“não posso”por“tudo posso em Cristo”, o“não tenho”por“o Senhor é meu provedor”, e o“não sei como”por“o Senhor me dá sabedoria”. Não se trata de repetir palavras mágicas ou orações, mas de um relacionamento real com Deus, falando com Ele e confiando em Seu amor. Para uma vida saudável, devo mudar minha mentalidade, renovar meu pensamento não com lógica humana, mas com a mentalidade de Cristo. Isso requer reprogramar meus pensamentos, especialmente se vivi em fracasso ou dificuldades.

Como Davi em 2 Samuel 22:1, que cantou ao Senhor após ser libertado de seus inimigos, devo saber que Deus pode me libertar de minhas angústias e mudar situações, além do raciocínio humano. Embora às vezes as circunstâncias não mudem, Deus me ajuda a suportá-las e tirar proveito. Não prometo prosperidade instantânea sem problemas, mas afirmo que Deus é poderoso e sempre está comigo, permitindo-me enfrentar qualquer desafio com Sua força.

Dou glória a Deus, embora haja situações de aflição, como o homem preso que animava outros e, segundo a palavra, tinha um espinho na carne. Pedi ao Senhor três vezes que me libertasse, mas Ele não o fez; em vez disso, me disse:“Minha graça e meu poder se aperfeiçoam em tua fraqueza”. Às vezes não entendo as coisas de Deus. Paulo, que tinha visto milagres e conhecido a Deus, precisava passar por isso para não depender de si mesmo nem se orgulhar. Deus permite certas condições para que saiba que Ele está comigo.

Talvez deseje estar em outro lugar ou mudar, mas Deus não permite porque, se fosse, poderia viver descontroladamente. Ele me quer onde estou porque tem um propósito. Há condições que não mudam, como pessoas que nascem sem um membro ou com patologias. Pergunto:“Deus, o que aconteceu?”Falamos do sofrimento, mas Deus toma essas situações como oportunidades para suportá-las e tirar vantagem. Embora minha condição não mude, Deus a transformará e fará algo comigo. Ele é soberano, ouve Seus filhos e, embora tenha mistérios, como diz Deuteronômio 29:29, sei que quer me dar paz e usar essas circunstâncias para algo em minha vida.

Deus deseja que tenha uma vida saudável: em emoções, pensamentos, relações, capacidades, estudos e comunidade, ou no serviço ao Senhor. Não é fácil, mas Efésios 1:17-22 diz que o apóstolo Paulo ora para que o Deus de nosso Senhor Jesus Cristo nos dê espírito de sabedoria e revelação, iluminando nossos entendimentos. Tudo posso em Cristo que me fortalece, porque sou filho de um rei com o poder de Deus. A esperança, as riquezas de Sua glória e a supereminente grandeza de Seu poder estão comigo se creio.

Essa vida saudável não chega de repente; devo conhecer a palavra de Deus, usar ferramentas como oração e jejum, ter convicção do poder de Cristo, confessar Sua palavra, não meus pensamentos, e mudar minha mentalidade, reprogramando minha vida. Apesar das dificuldades, Deus quer me sustentar e me dar respostas. Lembro:“Tudo posso em Cristo que me fortalece”. Não dependo de minhas forças, mentalidade ou pessoas, que às vezes falham, deixando-me desiludido. Devo fixar os olhos em Jesus, autor e consumador de minha fé. O Senhor me deu uma comunidade e família.

Como Davi, sei que Deus me liberta de meus inimigos e lutas, sejam pensamentos, lembranças ou tristezas que me fazem sentir culpado. Deixo de dizer“não posso”para dizer“tudo posso em Cristo”, mudo“não sei”por“o Senhor me dá sabedoria”, e“não tenho”por“Deus é meu provedor”. Essa mudança de mentalidade transforma meus pensamentos, embora outros digam que não há solução. Não escaparei mudando de lugar, porque enfrentarei situações semelhantes ou piores. Devo temer e obedecer a Deus, aprendendo com Ele.

Assista no YouTube: Como Ter uma Vida Saudável aqui